Mag ik me even voorstellen
Voor mijn werk en topsport moest ik super fit zijn en daarmee ontstond mijn interesse in leefstijl en vitaliteit. Rond 2007 ontdekte ik yoga en ayurveda, leerde ik beter binnen mijn grenzen te blijven en meer verbinding te leggen tussen hoofd, hart en buik. Vanaf 2015 heb ik me in beide wetenschappen verdiept en ben ik therapeut geworden. Als jij meer BALANS en VITALITEIT zoekt, deel ik graag mijn kennis en ervaring met je. We werken samen aan jouw doelen, zodat jij de tools krijgt om een gezond, energiek en vitaal leven te leiden.
Specialisatie
Ayurveda en ayuryoga (hatha - en yinyoga), klankmassages
Leefstijl (goede voeding, voldoende beweging, rust en herstel) en vitaliteit (positief gedrag, ondersteunende relaties en een doel in het leven)
Spannings-, stress- en burn-out klachten
Energieblokkades en -disbalans
Slaapproblemen
Overgewicht
Spijsverteringsklachten
Dementie
Ervaring
Eind 2019 ben ik afgestudeerd op het onderwerp dementie met als centrale vraag “Hoe kunnen ayurveda en yoga in de laatste fase van dementie bijdragen aan kwaliteit van leven“. Ik heb daar met een aantal dementerenden in die laatste levensfase mogen onderzoeken wat het effect van hoofdmassage, aromatherapie, klankschalen en middenrifademhaling was en hoe die effecten bijdroegen aan hun kwaliteit van leven. Ben sinds 2017 vier keer keer in India geweest om in ayurvedische klinieken stage te lopen, heb in Amerika workshops gevolgd in de polsdiagnose en de ayurvedische energiepunten en mezelf in Duitsland verder bekwaamd in klankmassages.
Behandelvormen
Te bereiken via
06 - 15 88 54 31
Praktijkadressen
Sughosa Ayurveda en yoga
Groningsestraat 331
2587 PJ
's-Gravenhage
(Zuid-Holland)
